如果条件允许的话，孕美家的建议是3个月。
产褥期（即民间所说的“坐月子”）是指产后6~8周。产褥期对产妇来说非常重要，在这段时间里，产妇的乳房要泌乳，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常。体形、腹壁等，也在逐渐复原。如果产褥期没有恢复好，将会是影响一辈子的事。
发现了吗？是六到八周，而不是正好一个月。如果产妇身体虚弱，恢复时间又要延长，时间久一点，是万无一失的选择。
从另一方面讲，产妇在产后头一个月以休息为主，倘若突然投入到忙碌的照顾宝宝中去，难免力不从心。大家都知道，照顾这个年龄段的宝宝，不光是技术活，更是体力活。
目前宝妈的选择里，50%选择42天，30%选择26天，20%选择52天、56天、78天。
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