7-9个月宝宝如何做运动?不同于半岁前的宝宝，这个阶段的宝宝运动能力又上了一个新的台阶。有部分发育比较快的宝宝已经能独坐了，而且开始有了爬行的欲望。在进行大动作引导时，爬行首当其冲是比较重要的运动项目。
7-9个月宝宝如何做运动，具体如下：
1、练习爬行
宝宝开始学习爬行了，妈妈可以在宝宝差一点点才能够到的地方放一些有趣的玩具，吸引他爬过去，慢慢的锻炼他的爬行能力，当爬的动作已经比较娴熟的时候，就用枕头、沙发垫等物品设置一些小障碍，让宝宝从上面爬过去，从而提高运动和认知能力的发展。
有的宝宝可能一直都不会爬，可能想其他的方法来移动自己，比如屁股坐在地上向前蹭，或者肚皮贴着地面向前滑动，只要他能同时使用手臂和腿，并协调自己的身体，宝妈就不用太担心。重要的是，这种不断的探索周围世界的运动，能够不断的强化身体，为以后学习走路做前提。
2、播放有节奏的音乐
动人的音乐对这个阶段的宝宝具有特殊的意义。当具有节奏感音乐响起来的时候，宝宝会随着节奏扭来扭去，这也是身体运动能力和协调能力的一种锻炼，同时能培养音乐的节奏感。
3、用锅碗瓢盆来练习抓握能力
随着手部精细动作的发展，这个阶段的宝宝抓握能力会更强，好奇心也会翻倍。当妈妈进厨房做饭的时候，宝宝也可能爬进来凑热闹，这些锅碗瓢盆引起他们巨大的兴趣，敲敲打打，乐此不疲。在敲打这些餐具的同时，也让手部的抓握能力得到提升，当然，如果你能用玩具换下这些餐具，也完全可以起到锻炼的作用，但往往被替换的可能性不大，似乎他们更喜欢这些真实的物品。
【温馨提示】关于7-9个月宝宝如何做运动我们已经了解。对于用锅碗瓢盆来练习抓握能力这个方法，很多小宝宝真是运用得很到位，整个厨房的锅碗瓢盆都是小宝宝的大玩具。不过需要注意的是，易碎的瓷碗或者玻璃碗，还是收起来为妙啊。
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